YOGA

Zunächst beschränkt auf vier Wochen im Februar bieten wir noch einmal YOGA als Workshop bei uns in der Tanzschule an.
Der Workshop ist für Einsteiger ebenso geeignet, wie für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Eine fortlaufende Yoga Gruppe ist ab März geplant, hängt jedoch auch davon ab, wie der Workshop angenommen wird.

Unterrichtet wird eine Mischung aus Hatha, aber auch Vinyasa Yoga. Je nach Zusammensetzung der Gruppe wird zwischen diesen Stilen gewechselt, bzw. jeweils eine Anpassung an die Bedürfnisse der Gruppe vorgenommen.

• ab Mo  03.02.25  20.15 – 21.15 (4 x 60 Minuten – 10,00 Euro/Std. – Einführungspreis – PREMIUM Mitglieder 50% Ermäßigung – Zustieg auch als „Probestunde“ in jeder Stunde möglich)

Eine Anmeldung ist nicht nötig, jedoch sollten Interessierte am Montag ihrer ersten Stunde gegen Mittag kurz anrufen, damit wir planen können.

Erst-Hilfe-Kurs

Dieser Kurs wird durchgeführt von der Firma +smartKurs GmbH

Infos und Anmeldungen sind NUR über die Webseite von +smartKurs GmbH bzw. PRAEVENCIO möglich.
Für Infos und Anmeldung bitte hier klicken.

Der Kurs findet wöchentlich und zur Zeit entweder samstags oder sonntags statt.

• Sa   9.00 Uhr  fortlaufend
• So   9.00 Uhr  fortlaufend

Ernährungsberatung

Kurse bzw. Workshops zu gesunder Ernährung sind geplant.
Sie sollen ergänzend zu unseren Fitnesskursen angeboten werden und helfen, die im Kurs erreichte Fitness auch durch eine vernünftige Ernährung zu unterstützen.